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养生零食并非人人皆宜

2019-01-13 15:00:47 | 来源: 民生图片

“养生零食”并非人人皆宜

女儿,有空了给我上买几包核桃夹枣,这个时节吃正好。我就爱吃龟苓膏,每天至少吃两盒,价格实惠,吃着还对身体好。近日,采访发现,随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食开始与有保健功效的中药联姻,由于口感、营养和包装都比较有卖点,深受消费者喜爱。

在走访中发现

养生零食并非人人皆宜

,无论是超市、药店,还是街边小店,都有龟苓膏、凉茶饮料、阿胶枣等养生零食在售卖。除了滋补类的养生零食受到很多女性消费者的欢迎外,清热去火的食品在超市也是一直热卖。

在一家超市里,各种各样的红枣被摆放在显眼的区域里,不少经过的顾客正在挑选。秋冬季养生正当时,这种阿胶枣有养血补血的功效,很适合女性吃,我和女儿都挺喜欢的。市民王女士的购物车里放了不少养生零食。她介绍,这几天自己还做了不少滋补零食,例如红糖姜枣膏、红枣桂圆蛋糕,送给亲戚朋友吃都说不错。

为了能够让消费者更清楚地选择,很多养生零食包装上的成分表中也会列出其主要的中药成分。看到,在一款龟苓膏的配料里包括凉粉草、茯苓、蒲公英等中药材,凉茶则包括鸡蛋花、菊花、金银花等中药材。对此,不少消费者认为含有中药成分的零食,应该比一般零食健康、安全。市民张小姐告诉,自己体质比较差,天一冷就容易生病,就在包里和办公室常备有滋补气血的零食,如固元膏、阿胶枣等,有空闲时间就拿出来吃一点。这些养生零食是我购买零食的首选,既健康又好吃。张小姐称,她备的养生零食也很受同事的欢迎,不少同事在她的影响下也开始购买养生零食吃。然而,采访发现除了红枣,不少平时大家以为的养生零食其实都有忌口。吃龟苓膏是为了降火气,没想到两盒下肚竟然拉肚子了。爱美的陈女士脸上长了几颗痘痘,就在超市内购买了龟苓膏。食用后,痘痘没见消,却没少上厕所。陈女士告诉,都说龟苓膏降火,之前吃着挺好的,也没腹泻。这次脸上起了痘痘,就想吃它降降火,没想到却上了好几次厕所。

市民选购含有中药成分的零食时,最好先咨询专业人士,根据自身体质对症食用,品尝时要适可而止,切忌自作主张乱吃一气。业内人士表示,不少消费者存有既然中药能添加在食品里,也应该是谁都能吃这样的误区,养生零食看起来美味和保健兼得,但毕竟含药,并非人人皆宜,市民不能随意吃,更不能多吃,以免给身体健康带来隐患。

冷丽丽

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